); ga('require', 'displayfeatures'); ga('require', 'linkid'); ga('set', 'forceSSL', true); ga('send', 'pageview');

Évènements et séjours

Stage mensuel enfants pleine conscience

Stage mensuel enfants pleine conscience

Pour les 4-7 ans et pour les 8-12 ans, je propose des stages de 45 min une fois par mois pour faire bénéficier vos enfants des clés de bien-être que j’ai apprises aux Etats-Unis rien que pour eux. Un programme unique en France que je mets à votre disposition une fois par mois.
Des mouvements venant du yoga, des exercices de respiration, des exercices de méditation, il n’y a pas d’âge pour apprendre des outils de gestion du stress… Au plus tôt nous leur donnons les clés, au mieux ils grandiront sereinement car ils auront les ressources nécessaires pour s’apaiser.

La première date est le Samedi 14 septembre 2019

Propulsé par HelloAsso

Propulsé par HelloAsso
Ateliers méditation pour tous de Septembre 2019

Les jeudis  de 12h15 à 13h15

69, Route de Frouzins

31120 ROQUES-SUR-GARONNE

Les ateliers de méditation de pleine conscience sont ouverts à tous, débutants, confirmés, curieux, venez nombreux prendre l’énergie du groupe pour méditer!
J’accueille tous ceux qui souhaitent débuter cette pratique ou encore pour ceux qui pratiquent déjà et qui recherchent un point de rendez-vous régulier pour ancrer leurs habitudes.

Nous méditerons dans ma salle de réunion confortable et cosy.

Il n’y a pas de compétences à avoir pour méditer, ne vous posez pas mille questions et venez essayer!

RESERVATION ICI:

Propulsé par HelloAsso

Propulsé par HelloAsso
Voyage spirituel au Myanmar (ex Birmanie) du 26 Février au 6 Mars 2020

A travers le Myanmar, entre visites de temples bouddhistes, de réserves de faune et de flore, contacts avec les autochtones, je vous guiderai afin de retrouver le chemin vers vous-même.

INFORMATIONS ET INSCRIPTION:

Voyage Spirituel au Myanmar (Birmanie)

Brunch à la campagne Dimanche 25 Août 2019

Dimanche 25 Août 2019 de 11h à 15h

Laissez vous tenter par une journée et un brunch à la campagne !

Une collaboration Ecurie Pierre Barrère et Alexia Authenac avec l’organisation du Hall Yeux

Dans un lieu paisible, les écuries Pierre Barrère (Muret – 31) vous accueilleront le Dimanche 25 Août 2019 de 11h à 15h pour vous proposer un brunch de qualité et des activités pour petits et grands.

Vos enfants pourront faire leur baptême de poney mais aussi jouer, gambader et faire du yoga dans ce cadre superbe entouré de chevaux.

De mon côté, je vous propose une séance de Nirvana® Fitness d’une heure pour vous détendre en mode pleine conscience. Cette méthode est unique car elle vous propose à la fois régénération, respiration, mouvements de yoga et de pilates le tout sur une musique incroyablement relaxante.

Je proposerai aussi des ateliers de pleine conscience et de yoga pour enfants. Ils se régaleront pendant que vous aurez quelques minutes tranquilles 😉

RESERVATION ICI:

Billetterie brunch à la campagne

Atelier méditation pour tous d'Aout 2019

Jeudi 22 Août 2019 de 12h15 à 13h15

Les ateliers de méditation de pleine conscience sont ouverts à tous, débutants, confirmés, curieux, venez nombreux prendre l’énergie du groupe pour méditer!
J’accueille tous ceux qui souhaitent débuter cette pratique ou encore pour ceux qui pratiquent déjà et qui recherchent un point de rendez-vous régulier pour ancrer leurs habitudes.

Nous méditerons dans ma salle de réunion confortable et cosy.

Il n’y a pas de compétences à avoir pour méditer, ne vous posez pas mille questions et venez essayer!

RESERVATION ICI:

Billetterie atelier méditation

Printemps Zen de Muret 2019

Salon de bien-être de Muret avec plein d’exposants et surtout plein de conférences et d’ateliers.

Je serai présente avec mon stand et je tiendrai une conférence.

PROGRAMME ICI:

Le Printemps Zen de Muret

 

Atelier mala et méditation

Lors de cet atelier, je vous enseignerai ce qu’est un mala (collier de méditation), sa raison d’être, sa signification, son utilisation. On l’aime, on le trouve beau mais on ne sait pas vraiment à quoi çà sert non?

Je vais même vous guider pour le faire vous-même afin qu’il soit porteur de votre énergie et puisse vous protéger.
Au-delà d’un objet d’ornement, votre mala deviendra votre compagnon.
Une fois le collier fait, nous pratiquerons la méditation avec lui et profiterons de l’énergie du groupe pour se booster avant les fêtes de fin d’année.

Atelier de 2h avec matériel fourni: confection du mala en perles de bois de coco + perles de labradorite

RESERVATION ICI:

Billetterie atelier mala et méditation

Un circuit bien-être et sérénité de 9 jours dans le Grand Sud Marocain du 30 MARS 2019 au 7 AVRIL 2019

🇲🇦☀️Un circuit bien-être et sérénité de 9 jours dans le Grand Sud Marocain☀️ 🇲🇦 DU 30 MARS 2019 AU 7 AVRIL 2019 Je vous accompagnerai tout au long de ce voyage pour vous faire méditer 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️dans les plus beaux paysages, je vous donnerai des enseignements pour votre santé🌿🥕🍆🍊🍎, votre énergie🌟, vos émotions💖. Le coeur du voyage sera dans le désert avec les berbères où vous irez à la rencontre de vous-même🌌💖. Les inscriptions sont ouvertes, cliquez dans la fiche pour télécharger votre bulletin et venir vivre cette belle aventure! N’HESITEZ PAS A PARTAGER! 😉 Merci

INFOS ET INSCRIPTION ICI:

Circuit sérénité au Maroc

Circuit randonnée et bien-être sur les côtes marocaines atlantiques du 8 au 15 JUIN 2019

Un circuit de randonnée le long des côtes marocaines afin d’atelier méditation, visites, baignades, ateliers de développement personnel et de naturopathie.

RESERVATION ET INSCRIPTION ICI:

Circuit randonnée et bien-être sur les côtes marocaines atlantiques

5% de mon chiffre d'affaire annuel sont reversés au profit de l'Association Gabriel

www.associationgabriel.com

CONTACT

Où suis-je?

 

Mon cabinet est situé à Roques-sur-Garonne (31), à 15 minutes du centre-ville de Toulouse.

Carte

Mieux-être Corps & Esprit

Bienvenue en santé!

Adresse

 

69, Route de Frouzins

31120 ROQUES SUR GARONNE

06.63.00.67.09

alexia@authenac.com

error

Ne gardez pas ce site que pour vous ! S'il vous plaît passez le mot :)

ALEXIA;AUTHENAC;santé;praticien; nathuropatie; naturopathe; alternatif;fleur;bach;fleurs;naturel;reiki;roques;shamanisme;chakra;conférence;formation;atelier;méditation;toulouse sud;grand toulouse;phytotherapie;aromatherapie;gemmotheropie;therapeute;energeticiendeveloppement personnel;hydrologie;émotion;alimentation;micro macro nutrition;mindfullness;pleine conscience;detox;nutrition;maigrir;régime;maigrir sans régime;dietetique;pleine conscience;probleme digestif;insomnie;energie;depression;sommeil;cycle rythme;équilibre;sens but;objectif;enfant ado;peur;frein au developpement;phobie;mandala;stress ;antistress;zen;relaxation;soin;burnout boredout;empathie;écoute;consultation;vegetarisme

Inscrivez-vous!

 

Afin d'être au courant de mes actualités (ateliers, conférences, séjours,...), je vous propose de me laisser vos coordonnées!

Merci pour votre inscription, je vous écrirai sans vous polluer! C'est promis!