Évènements et séjours
Atelier mala et méditation le 8 Février 2020 de 16h à 18h - TARBES
Lors de cet atelier, je vous enseignerai ce qu’est un mala (collier de méditation), sa raison d’être, sa signification, son utilisation. On l’aime, on le trouve beau mais on ne sait pas vraiment à quoi çà sert non?
Je vais même vous guider pour le faire vous-même afin qu’il soit porteur de votre énergie et puisse vous protéger.
Au-delà d’un objet d’ornement, votre mala deviendra votre compagnon.
Une fois le collier fait, nous pratiquerons la méditation avec lui et profiterons de l’énergie du groupe pour se booster avant les fêtes de fin d’année.
Atelier de 2h avec matériel fourni: confection du mala en perles de bois de coco + perles de labradorite
Lieu : Restaurant L’Aéropostale, 1 Impasse de l’Aviation, 65310 Laloubère
RESERVATION ICI:
Atelier de detox SPECIAL SUCRE : DETOX SUNDAY®
Atelier de detox corps, coeur et esprit à Toulouse
SPECIAL SUCRE
Detox Sunday, un concept unique pour se détoxifier
Vous avez envie d’acquérir les clés d’une detox réussie et surtout de pouvoir reproduire seul(e), alors cet atelier est pour vous.
Cette session sera orientée “sucre”, ce poison quotidien qui nous rend accroc et nous tue à petit feu.
Nous pratiquerons une session corporelle de Nirvana® Fitness pour se detoxifier au niveau cellulaire, je vous livrerai également les préceptes naturopathiques d’une bonne detox au sucre pour ne pas vous mettre en danger et atteindre votre objectif.
La detox émotionnelle sera aussi de nos sujets, car nous ne sommes pas qu’un corps physique… Nos émotions ont besoin d’être vidangées elles aussi.
Et pour notre esprit, la méditation de pleine conscience, accessible à tous, sera THE clé de la sérénité !
Venez en tenue souple et votre petit carnet de notes pour ramener avec vous tout plein de tuyaux santé !
Le stage a lieu dans ma salle au 69, route de Frouzins 31120 ROQUES (15 minutes de Toulouse)
Les places sont limitées, ne tardez pas à vous inscrire.
Stage mensuel enfants pleine conscience à Roques au Sud de Toulouse - 25 Janvier 2020
Stage mensuel enfants pleine conscience à Roques au sud de Toulouse
Pour les 4-7 ans et pour les 8-12 ans, je propose des stages de 45 min une fois par mois pour faire bénéficier vos enfants des clés de bien-être que j’ai apprises aux Etats-Unis rien que pour eux. Un programme unique en France que je mets à votre disposition une fois par mois.
Des mouvements corporels, des exercices de respiration, des exercices de méditation, il n’y a pas d’âge pour apprendre des outils de gestion du stress… Au plus tôt nous leur donnons les clés, au mieux ils grandiront sereinement car ils auront les ressources nécessaires pour s’apaiser.
La prochaine date est le Samedi 25 Janvier 2020
Pas d’abonnement, amenez votre enfant à votre rythme.
Atelier tableau de visualisation : je construis 2020 - Vendredi 17 Janvier de 18h30 à 20h30
Lors de cet atelier, je vous enseignerai ce qu’est un tableau de visualisation et vous guiderai pour rélaiser le vôtre et commencer l’année 2020 avec les meilleures conditions.
En attendant je vous propose de lire mon article sur le tableau de visualisation pour en savoir plus.
Atelier de 2h avec matériel fourni pour réaliser un tableau de visualisation
Lieu : 69, route de Frouzins, 31120 ROQUES (salle 1er étage)
RESERVATION ICI:
Ateliers méditation pour tous de Janvier 2020 à Roques au Sud de Toulouse
Ateliers méditation pour tous de Janvier 2020 à Roques au Sud de Toulouse
Les jeudis de 12h15 à 13h15
69, Route de Frouzins
31120 ROQUES-SUR-GARONNE
Les ateliers de méditation de pleine conscience sont ouverts à tous, débutants, confirmés, curieux, venez nombreux prendre l’énergie du groupe pour méditer!
J’accueille tous ceux qui souhaitent débuter cette pratique ou encore pour ceux qui pratiquent déjà et qui recherchent un point de rendez-vous régulier pour ancrer leurs habitudes.
Nous méditerons dans ma salle de réunion confortable et cosy.
Il n’y a pas de compétences à avoir pour méditer, ne vous posez pas mille questions et venez essayer!
RESERVATION ICI:
Atelier mala et méditation le vendredi 6 décembre 2019 de 18h30 à 20h30
Lors de cet atelier, je vous enseignerai ce qu’est un mala (collier de méditation), sa raison d’être, sa signification, son utilisation. On l’aime, on le trouve beau mais on ne sait pas vraiment à quoi çà sert non?
Je vais même vous guider pour le faire vous-même afin qu’il soit porteur de votre énergie et puisse vous protéger.
Au-delà d’un objet d’ornement, votre mala deviendra votre compagnon.
Une fois le collier fait, nous pratiquerons la méditation avec lui et profiterons de l’énergie du groupe pour se booster avant les fêtes de fin d’année.
Atelier de 2h avec matériel fourni: confection du mala en perles de bois de coco + perles de labradorite
RESERVATION ICI:
Atelier de detox corps, coeur et esprit à Toulouse : DETOX SUNDAY® 24 Novembre 2019
Atelier de detox corps, coeur et esprit à Toulouse
Detox Sunday, un concept unique pour se détoxifier
Vous avez envie d’acquérir les clés d’une detox réussie et surtout de pouvoir reproduire seul(e), alors cet atelier est pour vous.
Nous pratiquerons une session corporelle pour detoxifier, je cous livrerai également les préceptes naturopathiques d’une bonne detox pour ne pas vous mettre en danger et atteindre votre objectif.
La detox émotionnelle sera aussi de nos sujets, car nous ne sommes pas qu’un corps physique… Nos émotions ont besoin d’être vidangées elles aussi.
Et pour notre esprit, la méditation de pleine conscience, accessible à tous, sera THE clé de la sérénité !
Venez en tenue souple et votre petit carnet de notes pour ramener avec vous tout plein de tuyaux santé !
Le stage a lieu 3 bis, rue des tourneurs à Toulouse au studio de yoga Sattva Yoga (métro Carmes ou Esquirol)
Les places sont limitées, ne tardez pas à vous inscrire.
Voyage spirituel au Myanmar (ex Birmanie) du 26 Février au 6 Mars 2020
A travers le Myanmar, entre visites de temples bouddhistes, de réserves de faune et de flore, contacts avec les autochtones, je vous guiderai afin de retrouver le chemin vers vous-même.
INFORMATIONS ET INSCRIPTION:
5% de mon chiffre d'affaire annuel sont reversés au profit de l'Association Gabriel
CONTACT
Où suis-je?
Mon cabinet est situé à Roques-sur-Garonne (31), à 15 minutes du centre-ville de Toulouse.
Carte
Mieux-être Corps & Esprit
Adresse
69, Route de Frouzins
31120 ROQUES SUR GARONNE
06.63.00.67.09
alexia@authenac.com
