Cours hebdomadaire de Nirvana Fitness® à Peyssies près de Carbonne (31)

Je suis instructeur officiel en Nirvana Fitness® depuis plusieurs années et je forme tous les instructeurs de Nirvana® sur le territoire français mais aussi au Canada et au Luxembourg.

Cette technique est un mélange de mouvements corprorels inspirés du yoga et de Pilates.

Basé sur des années de recherche, le système Nirvana® Body & Mind comprend un certain nombre d’éléments les plus efficaces qui se combinent pour créer un flux de musique rythmé inspirant et relaxant, des exercices simples de pilates / yoga et une respiration rythmée pour détoxiquer le corps et expérimenter l’état de bonheur du Nirvana. »

Nirvana se concentre sur le corps et l’esprit. Avec le flux en mouvement, la respiration et la musique, vous entrez dans l’état de Nirvana, l’état de flux et vous atteignez une santé idéale avec une oxygénation adéquate.

Venez muscler, gainer et assouplir votre corps en souplesse quel que soit votre âge et votre niveau en activité physique.

Nirvana s’adresse absolument à tout le monde.

Le cours a lieu tous les mardis à 19h pour une durée d’une heure à Peyssies au 23 chemin de Bonzom mais il est aussi possible de le suivre en ligne où que vous soyez dans le monde. Pour le suivi des cours en ligne, il peut être occasionnel (vous êtes en déplacement et ne pouvez venir) ou bien toute l’année.

Le prix est un abonnement de 25€/mois.

Durant les vacances scolaires, je fais toujours cours au moins une semaine sur les deux.

Venez essayer gratuitement.

Le cours est diffusé en vidéo, permettant à toute personne souhaitant pratiquer le Nirvana Fitness, en France ou ailleurs, de se joindre à nous au même tarif.

Atelier de méditation énergétique - 25 Octobre 2024

Atelier de méditation énergétique – 25 Octobre

25 octobre 2024

Par Alexia AUTHENAC

Venez vivre une expérience de bien-être inoubliable !

Je suis ravie de vous proposer une nouvelle soirée spéciale de méditation énergétique que j’aurai le plaisir d’animer. Cette soirée sera une opportunité idéale pour vous permettre de vous détendre, de vous recentrer, et d’explorer les puissants bienfaits de la méditation énergétique.

Voici ce que je vous propose :
– Une séance de méditation guidée par moi-même
– Des techniques de respiration pour équilibrer et harmoniser votre énergie
– La pratique des mudras, yoga des doigts
– Un moment de partage et d’échange enrichissant

Que vous soyez novice ou adepte de la méditation, cette soirée est une magnifique occasion de vous reconnecter avec votre moi intérieur et de faire de nouvelles rencontres enrichissantes.

À apporter : votre belle énergie.

Prix : 15 €

Arbre de libération - 13 et 14 Novembre 2024

Arbre de Libération – Consultation individuelle – 1h

13 et 14 novembre 2024

Par Frédéric Gomez et Alexia Authenac

L’arbre de libération, conçu par Alexia Authenac et Frédéric Gomez, est un outil puissant qui permet d’aller au-delà de la simple exploration des dynamiques familiales. Il s’agit d’un processus transformateur où l’on travaille symboliquement sur un ancêtre rétablissant ainsi une circulation plus fluide des énergies à travers la lignée entière. Ce travail permet de restaurer un équilibre profond libérant non seulement soi-même mais également les générations à venir. L’arbre de libération ouvre la voie à une vie plus épanouie permettant à chacun de déployer tout son potentiel sans être freiné par les blocages, répétitions ou influences familiales inconscientes. En avançant allégé des fardeaux qui ne nous appartiennent pas, on peut ainsi embrasser une vie plus authentique et alignée avec ses aspirations profondes.

La psychogénéalogie est une approche qui explore les liens entre notre histoire personnelle et celle de nos ancêtres. Elle vise à comprendre comment les expériences, les traumatismes, les secrets de famille, et les non-dits des générations précédentes peuvent influencer nos comportements, nos choix, et nos souffrances actuelles. Travailler sur sa psychogénéalogie permet de prendre conscience de ces héritages inconscients et de s’en libérer pour ne plus reproduire certains schémas familiaux. Ce processus ouvre la voie à une meilleure compréhension de soi, à un allègement des poids du passé, et à une possibilité de choisir sa propre voie de développement personnel et de bien-être.

Alexia Authenac et Frédéric Gomez vous accompagneront pas à pas au cours d’une consultation d’une heure centrée sur une situation qui vous tient à cœur. Grâce à l’arbre de libération, ils vous guideront dans un processus visant à vous libérer de ce qui ne vous appartient pas afin d’avancer vers un épanouissement personnel.

Réservez votre consultation en téléphonant au 06.63.00.67.09 ou mail à alexia@authenac.com

Attention, les places sont limitées.

Stage Reiki Usui - 4e degré : la maîtrise complète 23 et 24 Novembre 2024

Stage de REIKI 4E DEGRE à 30 minutes de Toulouse

23 et 24 novembre 2024

Stage de deux jours pour être initié au Reiki 4e degré

Qu’est-ce que le REIKI Usui Shiki Ryoho?

Il s’agit d’une technique énergétique japonaise qui est accessible à tous sans don particulier.
Reiki est un mot japonais traduit par « énergie de vie universelle » par Hawayo Takata. Elle nous a apporté la possibilité d’une relation avec cette énergie à travers Usui Shiki Ryoho, un système de guérison holistique fondé par Mikao Usui au début des années 1900. Usui Shiki Ryoho peut être traduit par «le système Usui de guérison naturelle».

La pratique du Reiki, après avoir été initié aux différents degrés en présence, est acquise pour la vie. Les enseignements du reiki se renforcent et s’approfondissent au fur et à mesure que l’on « vit » le reiki au quotidien.

Cette pratique n’est pas une marchandise, un moyen de gagner sa vie, ni une technique seule. La pratique du reiki est un art de guérison japonais à travers lequel le praticien peut atteindre la conscience de soi, la compréhension spirituelle et les expériences quotidiennes de guérison holistique.

Le Reiki s’adresse à tout le monde et pour le dispenser il faut être initié en présence par un maître-enseignant de Reiki. Une fois initié, vous pourrez vous dispenser l’énergie reiki à vous-même mais aussi à votre entourage, vos proches, vos enfants, vos animaux, vos plantes, …

Le Reiki n’a pas la prétention de guérir mais il est là pour vous recharger sur le plan énergétique, ceci aura forcément un impact sur vos émotions et votre corps physique.

Il existe 4 degrés de Reiki pour lesquels on peut être initiés. Chacun d’eux vous amène vers un pas supplémentaire sur le chemin spirituel en amenant à chaque fois des outils toujours plus pratiques et plus forts.

Avec l’initiation au premier degré que je vous propose, vous pourrez pratiquer pour toute votre vie le reiki, sur vous et les autres. Nous apprendrons comment rééquilibrer les chakras mais aussi les techniques japonaises de Reiki qui ne sont pas enseignées par tous les maîtres. J’ai eu de la chance que la mienne fut exceptionnelle dans sa transmission de savoirs.

Le programme de ce premier degré de reiki :
-Histoire du Reiki
-Les 5 idéaux du Reiki
-Autotraitement
-Les énergies en général
-Protocole sur autrui
-Techniques japonaises de Reiki
-Reiki rapide
-Reiki local
-Equilibrage des chakras
-La position d’urgence
-Reiki aux aliments, aux médicaments, aux animaux, aux plantes
-4 initiations de Reiki Usui

Pour le Reiki Animal, vous serez formé à la pratique avec les chevaux notamment, leurs chakras, les différents soins possibles, …

Ce 4e degré de Reiki Usui se déroulera au 23, chemin de Bonzom, Peyssies (31390).

Accessible à tous à partir de 10 ans (précision: les enfants de moins de 15 ans souhaitant être initiés doivent être accompagnés d’un adulte qui suivra lui aussi le stage, pour les 15-18 ans, une autorisation parentale sera demandée).

Prix du stage :
220€ (manuel inclus)
Possibilité de payer en plusieurs fois.

Stage fabrication d'un tambour chamanique - 7 et 8 Décembre 2024

Stage 2 jours – Fabrication d’un tambour chamanique – 7 et 8 Décembre

7 et 8 décembre 2024

Le stage de deux jours de fabrication d’un tambour chamanique, dirigé par Sandrine Wiemert, est une immersion dans l’art ancestral et spirituel de créer un instrument sacré. Ce stage est ouvert à tous, y compris les néophytes en spiritualité, offrant une opportunité unique d’explorer et de se connecter à des pratiques anciennes.

Durant le premier jour, les participants seront initiés aux origines et à la signification spirituelle du tambour chamanique. Sandrine Wiemert guidera les participants à travers les étapes de sélection respectueuse des peaux, provenant de divers animaux, en soulignant l’importance de l’honneur et du respect envers ces créatures. Elle expliquera comment chaque type de peau apporte une tonalité et une énergie unique au tambour.

Le deuxième jour sera consacré à l’assemblage et à la personnalisation des tambours. Les participants apprendront à tendre et attacher la peau sur un cadre en bois, tout en intégrant leurs intentions et prières dans le processus. Sandrine fournira des conseils sur la manière de décorer le tambour de manière à refléter les aspirations spirituelles personnelles de chacun.

Le stage se terminera par une cérémonie de bénédiction, où chaque nouveau tambour sera consacré à travers des rituels chamaniques, créant ainsi un lien profond entre l’instrument, son créateur et le monde spirituel. Ce stage est non seulement une occasion d’apprendre une compétence artisanale, mais aussi une expérience transformatrice, invitant à un voyage personnel de découverte et de connexion avec le monde naturel et spirituel.

Prix: tout dépend de la peau que vous choisirez et si vous dormez sur place ou non (voir avec le Relais Daia pour l’hébergement : www.relaisdaia.com)

Infos au 06.63.00.67.09

Atelier de nettoyage énergétique - 15 décembre 2024

Atelier de nettoyage énergétique

Par Fred GOMEZ & Alexia AUTHENAC

Dimanche 15 décembre 2024 à Peyssies (31)

Atelier de nettoyage énergétique : retrouver l’harmonie en soi et autour de soi

Nous avons tous ressenti des énergies lourdes, des blocages émotionnels ou des moments où notre environnement semble pesant. Un nettoyage énergétique permet d’éliminer ces énergies stagnantes tant au niveau personnel que dans notre espace de vie afin de retrouver légèreté, clarté et bien-être.

Lors de cet atelier de trois heures, vous découvrirez l’importance de protéger et de purifier vos énergies mais aussi celles de votre lieu de vie et des objets qui vous entourent. En purifiant ces espaces, vous favorisez un flux d’énergie positif qui permet une meilleure circulation des émotions et des pensées contribuant ainsi à un quotidien plus harmonieux.

Comment savoir si vous êtes protégé ou non ?

Un manque de protection énergétique se manifeste souvent par des déséquilibres émotionnels ou spirituels. Voici quelques signes qui peuvent indiquer que votre champ d’énergie n’est pas suffisamment protégé :
•⁠ ⁠Irritabilité, colère ou impatience envers les autres
•⁠ ⁠Sensation d’épuisement constant
•⁠ ⁠Cauchemars fréquents
•⁠ ⁠Facilité à se laisser influencer par les émotions des autres
•⁠ ⁠Sentiment de menace ou tendance à se défendre
•⁠ ⁠Exaltation causée par autrui
•⁠ ⁠Douleurs physiques localisées (nuque, plexus solaire, articulations)
•⁠ ⁠Sensation de vivre par procuration ou distraction permanente

Si ces signes résonnent en vous, cet atelier vous offrira des outils pour restaurer votre protection énergétique et retrouver une harmonie intérieure.

Pourquoi participer à cet atelier ?

•⁠ ⁠Pour soi : libérez les énergies bloquées, le stress et les tensions. En vous déchargeant de ces poids invisibles, vous renforcez votre bien-être physique et émotionnel retrouvant ainsi une clarté intérieure et un alignement avec vous-même.

•⁠ ⁠Pour son lieu de vie : votre maison ou votre espace de travail reflète vos énergies. Un environnement chargé négativement peut affecter votre moral, votre santé et même vos relations. Apprenez à purifier ces espaces pour un environnement serein et épanouissant.

•⁠ ⁠Pour les objets : les objets que nous possédons absorbent les énergies de leur environnement ou de leurs propriétaires précédents. Nettoyez énergétiquement ces objets pour les libérer et les recharger positivement.

Ce que vous allez apprendre

Nous vous guidons à travers des techniques concrètes et accessibles que vous pourrez facilement intégrer à votre quotidien. Que ce soit pour purifier vos énergies personnelles, harmoniser votre maison ou nettoyer des objets, chaque étape est expliquée avec des exercices simples et pratiques.

Cet atelier interactif vous fournit des outils concrets pour améliorer votre bien-être énergétique au quotidien. Vous repartirez mieux protégé avec une énergie fluide et positive.

Stage de REIKI 1er degré - 18 et 19 Janvier 2025

Stage de REIKI 1ER DEGRE à 30 minutes de Toulouse

18 et 19 janvier 2025

Stage de deux jours pour être initié au Reiki premier degré avec un BONUS Reiki Animal